Feeds:
Posts
Comments

Archive for the ‘meditación’ Category

Armonía, respeto, pureza y tranquilidad”

Los cuatro principios de la ceremonia de té

japonesa

 

La ceremonia del té es un ritual budista, que fue practicado por

los famosos guerreros samurai del Japón y por la población de

Japón , China y Corea. la ceremonia se practica para relajarse,

concentrarse y re-enfocarse en lo que es importante. Como una

ceremonia budista busca tener armonía y respeto por todo ser

viviente y por el planeta. Cada instrumento que se usa es

especial y tiene su significado.La ceremonia donde se toma té

verde es una forma de meditación. los principios de ésta

ceremonia son armonía, respecto, pureza y tranquilidad. El

razonamiento es el siguiente : lo más importante es estar en

armonía, sino estamos en armonía estamos en conflicto. El

conflicto requiere nuestra atención, nuestra energía, nos hace

perder enfoque y nos aleja de la felicidad. Cuando hay armonía

puede haber respeto. Respetar a otros y a nosotros mismos.

Cuando hay armonía y respeto podemos tener pureza. Pureza

de pensamientos, pureza de corazón.

Una vez que tenemos

armonía, respeto y pureza…. tenemos tranquilidad.

¿Estás en armonía? ¿Cómo podes lograrla ahora mismo?317979_406522002763021_1105950393_n

Advertisements

Read Full Post »

El Té con su magia y misterio trasciende las épocas. Antiguamente considerado una medicina luego relacionado con ceremonias y rituales.

Hoy nos acompaña en este despertar de una nueva conciencia humana.

El Té , nos predispone a meditar? a relajarnos ? a tener un momento de encuentro con uno mismo?…

Como sabemos, los monjes del Tíbet fueron uno de los primeros en beneficiarse por los efectos de esta magnifica bebida. Ellos lo usaban para meditar . Por un lado nos pone más alerta ( la cafeina) y por otro lado no relaja (taninos).

El arte del Té es una forma de meditación decia Osho.

Hay que poner lo más infimo en el lugar más elevado. Transformar lo ordinario en extraordinario, convertir la Tierra en Cielo”

Reconciliar los extremos de modo que no halla separción entre ellos.

El zen dice que tanto lo ordinario como lo extraordinario, tanto la tierra como el cielo, son una realidad, no son cosas diferentes, reconcílialas y entonces el Té deviene en oración.

Y lo más profano se convierte en lo más sagrado.

El Té es símbolo de ello.

El observar es meditación.

Lo que observamos no es importante.

El objeto no es importante.

El modo de la observación, la manera de estar conciente y alerta,

Eso es la meditación.

La clave no esta en la acción, sino en el carácter que tú le das a esa acción.

Caminar puede ser una meditación si te mantienes alerta.

La meditación es una práctica holistica. Sus beneficios llegan a nuestro cuerpo físico,  a nuestra mente, emociones y nuestra alma.

Ofrecer una taza de Té es una invitación a relajarse y disfrutar ” el aquí y ahora”.

El hombre actual, necesita una nueva conciencia….la conciencia del amor, de encontrarse consigo mismo para luego poder encontrar al otro.

bibliografia recomendada

El arte del Té , Osho.

Read Full Post »

Simplificar nuestra vida es un camino filosófico (cuestiona nuestra necesidad de poseer)

Un camino estético ( nos lleva a conservar lo más bello)

y un camino hedonista (invita a saborear plenamente lo que nos da placer)

                                                                                  Joselyne Vanclef

“Aférrate a estos principios

Busca la simplicidad

Toma lo esencial

Supera el egoísmo

Y los deseos destructivos.”

                                                        Tao 19

La simplicidad es un arte no tan simple, dice Dominique Loreau, autora de  ” El arte de la simplicidad”, (ed.Urano)

Para ésta amante de la filosofia zen, nuestras vidas están absolutamente

“atestadas” : no solo de cosas y de comidas, sino tambien de actividades, de relaciones, de conversaciones, de pensamientos.

Cualquiera sea el área que observemos , nuestro espacio-tiempo se parece a un pequeño desván dentro del cual nos es imposible evolucionar.

La simplicidad, aclara nuestra visión, nos libra de falsos valores, aporta mayor belleza a nuestra vida…

Como manera de vivir nos ayuda a concentrar nuestros esfuerzos en lo esencial, por ende nos impulsa a desear y poseer menos cosas y establecer una íntima relación con nosotros mismos.

Todo un cambio de paradigma.

La propuesta es establecer una diferencia entre deseos y necesidades. Reducir nuestras actividades vitales a sus elementos básicos, es decir aquellos que necesitamos o deseamos fervientemente.

La simplicidad supone descargar la vida de todo lo que esta de más, y por ende vivir más ligeramente.

Pocas personas se preocupan por saber qué quieren realmente.

Muchas en cambio compran para tapar la angustia, desconociendo los motivos que la empujan a acumular.

Simplificar es conservar lo bueno y lo útil, invertir en calidad, autenticidad, rodearse de materiales nobles.

Es privilegiar los espacios armónicos y el silencio.

Librarno de las cosas que ya no usamos hace que podamos encontrar

lo que tenemos. Tambien nos refuerza emocionalmente. Librarnos de

viejas posesiones nos ayuda a liberar el pasado : desaparecen viejas

penas, culpas, fastidios y molestias, permitiendonos así vivir más

plenamente el presente.

El Tao nos dice ” Cuando se buscan conocimientos, mucho se adquiere; cuando se busca el Tao, mucho se desecha”

                                                                                                           (Tao 48)

 

No dejemos que nuestra mente , atiborrada de pensamientos obsesivos e inútiles , nos impida gozar de los pequeños gestos sagrados de todos los días.

“Tomar una taza de Té , dejarnos penetrar por su aroma lentamente imaginando todo el recorrido hasta llegar a nosotros es una de los ritos más simples que debemos recuperar.

 

Espero que les guste y los haga pensar.

                                                                                                                        Anis

Read Full Post »

 

Aprender a Aprender

Después de un tiempo , uno aprende la sutil diferencia

entre sostener una mano o encadenar un alma..

y uno aprende que el amor no significa recostarse,

y que una compañia no significa seguridad.

Y uno empieza a aprender

que los besos no son contratos,

y los regalos no son promesas,

y uno empieza a aceptar sus derrotas

con la cabeza alta y los ojos abiertos.

Uno aprende a construir todo su camino en el hoy

porque el terreno de mañana

es demasiado inseguro para planes,

y los futuros siempre pueden caerse a la mitad.

Después de un tiempo uno aprende que si es demasiado,

y hasta el calorcito del sol quema.

Así que uno planta su propio jardín, y decora su propia alma

en lugar de esperar que alguien le traiga flores.

Y uno aprende que realmente puede aguantar,

que realmente es fuerte, que realmente vale,

y uno aprende y aprende…

Y con cada adiós …uno aprende.

 

(texto atribuido a Jorge Luis Borges)

 

 

 

Read Full Post »

meditación + té

Esta taza de té en mis manos está llena.

Mi mente y mi cuerpo estan en el aquí y ahora.

Es un tiempo para estar con uno mismo,

en una atmósfera serena y alegre.

Disfruto este té , es una buena ocasión

 para compartir alegria y felicidad.

Practicar la meditación del té es estar

verdaderamente presentes con nuestro 

té y nuestros amigos. Reconocer que

podemos estar felices en el momento

presente a pesar de las preocupaciones.

 

Dejanos tu comentario, consultas aquí o escribinos a teaandtaste@hotmail.com

Gracias por tu visita!!!

Read Full Post »

%d bloggers like this: